CLA.

CLAとは?

CLAは脂肪を燃焼させる大きな効果があります。 トレーニングを通しTE体脂肪を落とすのには摂っておきたいサプリメントです。CLAはインスリンの働きを高める効果があります。

インスリンとは筋肉の発達には欠かせないホルモンで、細胞内にアミノ酸やブドウ糖を運び込む働きを持ち、インスリンが働く優先順位として筋肉 ⇒ 肝臓 ⇒ 脂肪細胞です。

ですが、インスリンの働きが悪くなっていると、脂肪細胞への働きかけが強くなってしまい、筋肉増強よりも脂肪蓄積のほうが強くなってしまいます。CLAを摂取していればインスリンの働きが高まるため、脂肪細胞よりも筋肉に働くようになり、余計な体脂肪の増加を防ぐことが出来ます。

そして体脂肪が分解、脂肪細胞の中にある脂肪が分解され、血中に放出されます。この分解を受け持つのが「ホルモン感受性リパーゼ」という酵素です。CLAはホルモン感受性リパーゼの働きを高める働きがあるため、脂肪の分解に効果的です。 

摂取タイミング:トレーニング前、又は食後

摂取頻度:目安1日4〜6g摂取。(製品による)

使用期間:無し

※以下の紹介しているサプリメントに一部在庫切れ商品が発生する事がございますので何卒ご了承ください。

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CLA

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