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ビタミンとは?

ビタミンは、体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素です。 ビタミンCは皮膚や関節の軟骨などにあるコラーゲンの生成に関わっていたり、白血球の増加に関わって免疫力を高めるなどの働きがあります。
また鉄分と結合して吸収を促進するという効果もあり、ビタミンC不足は貧血にもつながりやすくなります。健康やスポーツ選手のコンディショニングという面では、このようにとてもメリットのある栄養素です。
筋肉の成長と回復において重要なビタミンBは、タンパク質代謝における直接的な役割があります。これまでの研究は、タンパク質の消費量が高い程、増加したタンパク質の代謝のサポートの為に多くのビタミンB6が必要になることが示されています。
ビタミンDはタンパク質合成は筋肉増強のカギとなる重要なプロセスの中で筋トレなどで負荷がかかった筋肉を修復することでより強い筋肉が出来上がるのです。つまりビタミンDを摂取すると筋肉を増強することができます。
免疫力アップという点では粘膜の健康維持に関わるビタミンAや抗酸化作用のあるビタミンEも役立ちます。 もっとパワーをつけたいと思うとどうしてもたんぱく質摂取ばかりに気をつけてしまいますが、激しいトレーニングをしている人は普通の人より3倍風邪を引きやすいといわれています。常に万全の体調でいるということも大切な体づくりの一環です。
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ご使用の目安
成人男性向け推奨用量:1日1錠を、食事中または食事直後、もしくは医療専門家の指示に従って摂取してください。

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ご使用の目安
大人は日に2回1-4カプセルずつ、または医療専門家の指示に従ってお摂りください。

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ご使用の目安
大人は、毎日4カプセルずつを摂ります。2回に分けて2カプセルずつ摂るとベストです。食べ物のあるなしに関わらずお摂りいただけます。カプセルを開けて、中身を水や生ジュースに混ぜても結構です。子供向けではありません。