glutamine.

グルタミンとは?

通常グルタミンは体内の筋肉や血液中に多く蓄積されていますが、激しい運動やトレーニングをすると体内では筋肉組織が破壊されています。そのため筋肉を修復しようと、体内に蓄積していたグルタミンをエネルギー源として使うため、たくさんのグルタミンが消費されてしまいます。

グルタミンはタンパク質合成の基質としても知られるアミノ酸です。つまり私たちが運動する時の骨格筋の収縮に消費されるということで、グルタミン酸なしには激しい運動ができなくなる可能性もあります。

グルタミンは運動の後に筋肉を成長させるための重要な同化前駆体でもあり実際、グルタミンの同化作用にはタンパク質合成の活性化(筋肉の肥大や筋肉細胞数の増加)そして筋肉細胞の膨張促進とクレアチン、水、炭水化物の充填(筋細胞の体積の増加、いわゆるパンプアップ)の両方が含まれます。要するにグルタミンを十分に摂取しておけば筋肉の分解を防ぐことができるため、筋肉の成長につながります。

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NOW®(ナウ)L-グルタミン粉末は、高品質で高純度な遊離非必須アミノ酸です。

グルタミンは、体内で生成されるよりも多くの量が必要になる場合があるため、条件付き必須アミノ酸と考えられています。体内でグルタミンは主な窒素輸送体として機能し、健康的な窒素バランスの維持に欠かせない成分です。グルタミンはまた、お腹の調子を整え、病気に負けない体づくりを支える、成長の早い細胞の主要なエネルギー源となります。

ご使用の目安

1日に1〜2回小さじ山盛り1杯をジュースに混ぜて、必要に応じて食間に摂取してください。

 

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L-グルタミン パウダー

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タンパク質中に存在する20種のアミノ酸の中で最も人気。カラダの成長や修復に効果的1で、トレーニングには欠かせないサプリメントです。サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。

ご使用の目安

水またはジュースに小さじ1杯(5g)を混ぜてお召し上がりください。朝・昼・晩の内1〜3回お召し上がりください。

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Primaforce Glutaform

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  • 純度と効力を検査済み
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  • 栄養補助食品

 ご使用の目安
栄養補助食品として、トレーニング前に4オンスの水またはジュースにスクープ1杯(5グラム)を混ぜ、就寝前にスクープ1杯を服用します。

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OPTIMUM NUTRITION

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 グルタミンは体内で最も豊富に存在するアミノ酸で、筋肉タンパク質の産生において重要な役割を果たします。長時間に渡る激しい運動の間に、グルタミンレベルが減少して、タンパク質合成が制限されます。継続的に接収する事をお勧めします。

 

ご使用の目安

日々の健康的な食事と運動プログラムの一部として、小さじ山盛り1杯のグルタミンパウダーを8オンスの水やお好みの飲料にミックスします。

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