glutamine.

グルタミンとは?

通常グルタミンは体内の筋肉や血液中に多く蓄積されていますが、激しい運動やトレーニングをすると体内では筋肉組織が破壊されています。そのため筋肉を修復しようと、体内に蓄積していたグルタミンをエネルギー源として使うため、たくさんのグルタミンが消費されてしまいます。

グルタミンはタンパク質合成の基質としても知られるアミノ酸です。つまり私たちが運動する時の骨格筋の収縮に消費されるということで、グルタミン酸なしには激しい運動ができなくなる可能性もあります。

グルタミンは運動の後に筋肉を成長させるための重要な同化前駆体でもあり実際、グルタミンの同化作用にはタンパク質合成の活性化(筋肉の肥大や筋肉細胞数の増加)そして筋肉細胞の膨張促進とクレアチン、水、炭水化物の充填(筋細胞の体積の増加、いわゆるパンプアップ)の両方が含まれます。要するにグルタミンを十分に摂取しておけば筋肉の分解を防ぐことができるため、筋肉の成長につながります。

※以下の紹介しているサプリメントに一部在庫切れ商品が発生する事がございますので何卒ご了承ください。

おすすめのグルタミン紹介!

California Gold Nutrition L-グルタミンパウダー

【以下のURLから購入すると5%OFFでご購入できます(紹介コード:SHR904 )】

 

エネルギー補給のために胃腸、免疫系と筋肉に使用されるアミノ酸、高用量のL-グルタミンを供給します。 高負荷のエクササイズと激しいダイエットにより、グルタミンの濃度が激減する可能性があります。グルタミンの補給により、グルタミンの貯蔵を補給しやすくなり、免疫系、回復速度が高まり、筋肉のタンパク質合成が促進されます。

残念ながら、L-グルタミンは筋肉に届く前に腸内で素早く分解されてしまいます。グルタミン-SRは、グルタミンの吸収改善を目的とした、特許取得済みの持続放出技術を特徴としています。この技術により、グルタミンサプリメントを最大限に活用するための制御された安定供給が行われ、バイオアベイラビリティとL-グルタミン活用の向上が促進されます。

ご使用の目安

1日の推定摂取量に対する割合は目安です。
♦すり切り1杯当たり5gが平均です。スプーンのすくい方によって、5gよりも若干増減する場合があります。

ノンフレーバー 

L-グルタミン エリート

特別コードを使って頂くと通常以上の割引が可能になるので良ければご使用ください^^
最大46%OFFコード→ METVLO

カラダの成長と維持に必要な1 タンパク質中に含まれるグルタミンは、食事から補給する必要があります。もう1ラウンド、もう1セッションを頑張りたい、そんなトレーニーを応援します。L-グルタミン エリートは、世界アンチドーピング機関 (WADA)によるInformed Sportテスト適合済み。さらに、 ISO 17025認証を受けていますので、使用禁止物質を含まないことが証明されています。グルタミンは、筋肉細胞内に最も豊富に含まれるアミノ酸です。トレーニングや運動競技など、ストレスを感じている時に、グルタミンが最も早く酸化するアミノ酸の一つとなります。グルタミン酸を補給することで、筋肉のグルタミンのレベルの維持、筋肉細胞の分解の防止及び回復の増進を促すことができます。

ご使用の目安

栄養補助食品として、水またはジュースに混ぜて一日1~3回、5gをお摂りいただくと効果的です。就寝の一時間前、朝食、昼食にお飲みいただくと最大の結果が期待できます。

ナチュラルフレーバー

Primaforce Glutaform

 【以下のURLから購入すると5%OFFでご購入できます(紹介コード:SHR904 )】

  • 純度と効力を検査済み
  • 免疫と消化の健康をサポート
  • 迅速な回復を支援
  • 細胞のボリューム化を促進
  • 栄養補助食品

 ご使用の目安
栄養補助食品として、トレーニング前に4オンスの水またはジュースにスクープ1杯(5グラム)を混ぜ、就寝前にスクープ1杯を服用します。

ノンフレーバー  

OPTIMUM NUTRITION

  【以下のURLから購入すると5%OFFでご購入できます(紹介コード:SHR904 )】

 グルタミンは体内で最も豊富に存在するアミノ酸で、筋肉タンパク質の産生において重要な役割を果たします。長時間に渡る激しい運動の間に、グルタミンレベルが減少して、タンパク質合成が制限されます。継続的に接収する事をお勧めします。

 

ご使用の目安

日々の健康的な食事と運動プログラムの一部として、小さじ山盛り1杯のグルタミンパウダーを8オンスの水やお好みの飲料にミックスします。

ノンフレーバー  

Close Menu