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WORKOUT ITEMs

本格的なボディーメイクには欠かせなくなるアイテムがトレーニングをしていると必ず出てきます。このPAGE1ではオススメするメーカーの筋トレ必須アイテムを紹介しています。Girl’s itemsページはこちら→

  • ウエイト器具
  • サポーター/ 各種
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for beginnerS

筋トレ始めたては右も左もわかず、インターネットを開けば膨大な情報。。PAGE2ではとにかく分かりやすくトレーニングについて、まず抑えておくべき知識や知っておくべき事柄まで紹介。プロテインの飲み方はこちら→

  • 体作りの基本的知識
  • サプリメントの飲み方
  • 栄養素の必要性
  • 休息 / リカバリー

supple /others

PAGE3ではSUPPELEMENTページとは違い、軽食として栄養の吸収やカロリーを抑えるような調味料など様々な健康サプリメントを紹介していますので興味のある方は是非ご覧下さい。

  • プロテインバー
  • プロテインチップス
  • ココナッツオイル
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