HMB.
HMBとは?
HMBとは筋肥大、筋損傷の回復、加齢による筋肉減少の予防、脂肪量の減少などの効果があり筋トレを行う上で筋肥大を最大限に生かす事が出来ます。
脂肪燃焼にも効果がありトレーニング行う上では理想的なサプリメントです。使用から2~3ヶ月以上連続使用する事で効果を最大限に活かせます。
摂取タイミング:トレーニング前、就寝前、起床後
摂取量:1日3粒
※以下の紹介しているサプリメントに一部在庫切れ商品が発生する事がございますので何卒ご了承ください。
おすすめのHMB紹介!
HMB パウダー
HMBの有効性
ノンフレーバータイプのImpact ホエイ プロテインを加えてお飲みいただくと、一日中タンパク質を満タンにすることができます。
HMB(3-ヒドロキシイソ吉草酸)アミノ酸は、ロイシン(分岐鎖アミノ酸)の代謝物質であり、1990年代以降オールインワンサプリメントなどで広く使用されている人気の栄養素です。
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Optimum Nutrition
お馴染みにOptimum NuntritionからHMB。アメリカのトップメーカーでもあり、あのGold Standardのプロテインでも良く知られていますね。 カプセルタイプの錠剤ですので持ち運びにも楽で無味なのでお水と一緒にサクッと飲んで頂けます。
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