今年の夏に向けて【筋トレ】

皆さん、今年の夏に向けてどうトレーニングや食事などダイエットされていますでしょうか?

只今私はヘルニア再発中で日常生活との戦いでございます。 怪我には慣れているもののトレーニングはもちろん、それらスポーツすらままにならないこの日常がだらしなく感じて仕方ない日々を過ごしています。。

単なる怪我もまた教訓、怪我なく病気なく過ごせてる事が当たり前に思えてくる日々に改めて感謝出来る。それも今の状態があるから。

とりあえず今は怪我を治すことに専念、そして復帰したら、怠けた体に刺激与えていきます💪

This Post Has 5 Comments

  1. いつもYouTube観て刺激を貰ってます。
    メトロンさんの事はモーコンの時からファンで最初にメトロさんのフィットネス動画を見つけた時は凄い嬉しかったです。
    筋トレのやり方も凄くわかり易く説明してくれてて毎日が楽しく筋トレでき凄く勉強になります。
    これからも色々、参考にしていきます。

  2. やっとメトロンとネストの全ての動画見終わりました!完全にファンになりました!笑
    僕も腹筋トレーニングの角度が悪いのか、腰がよく痛くなってたのですが前の柔軟の動画を参考にやってたら
    最近調子が良いです!
    旅ブログのジャンクな食事じゃなく、体に気を使ってる時の食事やプッシュアップバーなどのちょっとした道具を
    使った動画もみて見たいです。
    腰お大事にしてくださいね!これからも応援しています!!

    1. 全部?!すごい^^

      そうですね、その意見も参考にさせてもらいますね!
      それと明日は腰痛のストレッチ動画出るのでよければ見てくださいね^^

  3. 初コメです。いつもYouTube見て刺激もらっています。
    メトロンさんは昔空手もしていたようで僕も空手をしていてしかも同じ関西、大阪で共感もてて本当に大好きです。

    ヘルニア再発中ですか。実は僕も10代の頃にヘルニアになってしまい歩けないくらいにまでなりました。本当に腰は何もできなくなりますよね。早くまた動けるように安静にしてください。

    ヘルニアいろんな病院回ってなかなか良くならなくて最後は空手の大会ドクターなどもやられている先生の所で治療してもらい動けるようになって今まで再発なくやらせてもらってます。

    また動画など楽しみにしているのではやく良くなる事を願ってます。安静にしてください。

    いつかはメトロンさんのパーソナル受けたいのでその時はお願いします!

    1. ヘルニアはその程度によって手術も必要になる事もありますからね>< ありがとうございます^^ 是非その時は宜しくお願いしますね!

コメントを残す

Close Menu